Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 72.10g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана , Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|