Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2904 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 308.14g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Яйцо, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Barilla Спагетти #5, Индилайт Индейка Стейк Грудки . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный с Высоким Содержанием Белка Кокос-Миндаль, NEO Греческий Йогурт, Ultimate Nutrition Протеин, Стоинг Белок Яичный Сухой. Snacks/Other: Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|