Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1038 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 78.13g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, #МОЖНО Молоко без Лактозы , Каша Рисовая на Молоке, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Гречневая Каша, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Гречневая Каша, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Активиа Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata19770805's Weight History
|