Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 85.35g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Говядина Отварная, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Тыква. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|