Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 136.17g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Чай, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Лук, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Хлеб Черный, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Компот из Сухофруктов, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Nafoods Манго Сушеное King, Магнит Слива. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|