Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 81.94g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Kruazett Хлебцы, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Хохланд Творожный Сыр, Шефмаркет Суп Бозбаш по-Кавказски с Бараниной, Нутом, Свежим Томатом и Ароматным Базиликом, Kruazett Хлебцы. Dinner: Цезарь Салат, Болгарский Перец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Snacks/Other: Пчелка Печенье Пчелка, Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|