Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1644 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 90.63g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Печень, Сильпо Сырная Запеканка, Яйцо Куриное. Lunch: Кетчуп, Огурец, Куриная Печень, Сильпо Сырная Запеканка, Персик Персик. Dinner: Баклажанная Икра, Куриная Печень, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Здорова Родина Варенье Клубничное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лімо Морозиво. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosovatan2018's Weight History
|