Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2582 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 85.67g | Carbs: 269.54g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик, МакКофе Капучино, Новый Продукт Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кальмар Отварной. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Вкусно Сок Сок Мультифрукт, Помидоры, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Балтика Пиво 0, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|