Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1833 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 132.57g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пп Ватрушка Моя. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Nordic Овсяные Хлопья, Абсолютно для Всех Мед, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном . Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Протеиновые Оладьи Мои. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|