|
Весы продолжают угорать надо мной, ведь первый раз когда я встала они показали 39.4, а дальше уже только это
|
37.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 62.29g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Голубика, Яйцо Всмятку, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Галичина Йогурт Карпатський Полуниця. Lunch: Nonpareil Macarons, Своя Линия Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощной суп с вермишелью. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), De Luxe Cream Cheese с Травами, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
|
1226 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 4 minutes, Stretching (yoga) - 4 minutes, Тренировка для роста - 7 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|