Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1756 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 104.65g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Калина Малина Говядина Особая , Пора Есть Сырок Ванильный, Пятерочка Капучино, Пикник Батончик. Lunch: Чахохбили из Курицы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливье без Майонеза. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Лаваш, Пятерочка Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|