Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 99.54g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семенишна Сыр Витязь. Lunch: Семенишна Масло Сливочное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Семенишна Творог 5%, Селяночка Мука Кукурузная. Dinner: Командор Пряник Зебра Домашняя, BeFit Запеченная Рыба с Овощами в Сметанном Соусе, Помидоры. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|