Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 88.04g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, пп печенье с бананом и арахисом, Ашан Финики Иран, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Торговый Дом Молочный(Ивановская Обл) Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гудвилл Хлопья Пшенные. Lunch: Мороженое, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Яичный Белок, Кофе с Молоком. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, хот айрон - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка98's Weight History
|