Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1877 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 85.69g | Carbs: 299.09g.
Breakfast: Клубника, Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару), Евроопт Суши. Lunch: Суши, Яблоко, Jaffa Сок Вишневый, Рис Вареный, Помидоры, Островецкое Мясо Бедра Индейки, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Яблоко. Dinner: Яблоко, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|