Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 130.43g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Троекурово Филе Грудки. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Сметана 15%, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Слива. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Горбуша, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mar-anik's Weight History
|