Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 123.57g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яблоко Зеленое, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Помидоры Черри, Баклажан Баклажан, Цукини, Куриная Грудка. Dinner: Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом. Snacks/Other: Unagrande Моцарелла без Лактозы, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|