Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 64.16g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Арнаут Лаваш Тандырный, Вологодское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Колхоз Шницель Куриный, Брест Литовск Сыр Гауда 48%. Lunch: Петелинка Котлеты Петелинка Куриные, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|