Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
74 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 86.43g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Иван Поддубный Творог 5%, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Lunch: Kruazett Хлебцы, Шефмаркет Суп Бозбаш по-Кавказски с Бараниной, Нутом, Свежим Томатом и Ароматным Базиликом. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Котлета Свиная, Дыня, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|