Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1058 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 48.03g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Масляный Король Масло Конопляное, Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Брюкке Масло Сливочное, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вараксино Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Сметана 15%, Рис Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Яблоки, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ralisa1981's Weight History
|