|
103.9
|
103.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1829 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 66.25g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Водка, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|