Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2473 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 116.76g | Carbs: 345.83g.
Breakfast: Lactel Сливочное Масло, Гималайская Соль, Геркулес Монастырский, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай, Корица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Курага, Семена Льна. Lunch: Гималайская Соль, Куриная Грудка, Макароны, Хлеб Цельнозерновой, Льняное Масло. Dinner: Lactel Молоко, Гималайская Соль, Passim Гречка. Snacks/Other: Персик Лысый Персик, Essi Творог 0,5%, Банан Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bedana Tuxum Перепелиные Яйца, Lactel Молоко, Банан, Геркулес, Кефир 2.5%, Корица, Изюм, Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Kamilka Кефир 2.5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|