Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 64.62g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Икра Красная, Арбуз. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Лента Куриная Отбивная в Сыре с Овощами на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Блины на Молоке, Арбуз, Coffee Machine Американо с Молоком, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|