Guiddy's Journal, 11 Sep 24

Dieta é sobre escolhas!
Hoje estava na rua, com fome, comprei esse biscoito aí, quando olhei a tabela nutricional minha fome foi embora na hora! Kkkkk, comi só 3 biscoitos e lá se foram 150kcal pra conta

View Diet Calendar, 11 September 2024:
1200 kcal Fat: 32.70g | Prot: 58.68g | Carbs: 173.45g.   Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Peras. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Ervilhas, Carne Moída Refogada. Dinner: Bauducco Torrada Integral, Bananas, Chá (Infusão), Tangerinas, Maçã. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. more...
1840 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
essa questão das calorias é surreal, inevitável comparar né rsrs cmg aconteceu a msm coisa mas foi com aquela batata Ruffles, eu tava com vontade aí comprei qdo fui ver as calorias qse cai p trás a vontade até passou kkkkkkkk 
11 Sep 24 by member: Dayaa32
DAYAA32 - Tem FDS que eu quero muito comer algo diferente, confesso que as vezes nem vejo a quantidade de calorias, para não surtar e desanimar, kkkkk  
12 Sep 24 by member: Guiddy

     
 

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