Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
99.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
1850 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 117.08g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Кешью, Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп. Dinner: Vici Филе Хека, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.saidov's Weight History
|