Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2496 kcal
|
Fat: 171.53g | Prot: 114.77g | Carbs: 110.66g.
Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Мираторг Сырные Медальоны, Сыр Чеддер, Мираторг Фитнес Бургер с Телятиной в Листьях. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|