Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 66.00g | Carbs: 199.47g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Икра Красная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Блины на Молоке. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Арбуз, Блины на Молоке, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|