Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2367 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 114.17g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Скрепыши Сосиски, Магнит Яйцо Варёное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Треска Жареная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Штрумбы, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Штурвал Арахис Жареный Солёный, Chester's Сидр Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|