Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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1161 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 141.38g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Goiaba, Quatá Requeijão Light, 1 pão carnívoro LOMBO, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Lunch: Melão, Brigadeiro de Whey, Abóbora Paulista, Patinho. Dinner: Pêssegos, Tomates, Chuchu Cozido, Ovo, Aurora Filezinho Suíno. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Fresco, 1 Pão carnívoro de filezinho. more...
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steady weight
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Tata Ravasi's Weight History
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