|
Hm, na gut, darf auch mal sein. Krieg ich auch wieder weg.
Ich kann's ja erst mal mit Finger- & Fußnägel schneiden und Hornhaut raspeln versuchen...🤔
|
120.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 83.85g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Leitungswasser, Naturgut Bio Apfelessig. Lunch: Sweet Valley Apfelmus, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Penny Markt Haferflocken. Dinner: Knorr Chili Sauce, Kania Senf Mittelscharf, Rapsöl, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, K-Classic Geflügelrostbratwurst. Snacks/Other: Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|