Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 61.19g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Яичница. Lunch: Roshen Бешеная Пчелка, Кофе с Молоком, Беляш. Dinner: Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Картофельный Суп, Рис Отварной, Уха из Семги. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|