Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
573 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 61.02g | Carbs: 9.76g.
Breakfast: Огурец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сырники с Миндальной Мукой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо Куриное. Lunch: Snaqer Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Индейка Охлажденная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|