Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2694 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 140.68g | Carbs: 263.92g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Кетчуп, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Delibon Какао. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад , Каравай Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сметана 15%, Помидоры, Tornado Razzberry. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|