blue_satellite's Journal, 10 Sep 24

Aamiaiseksi kuituinen kaurapuuro auringonkukansiemenillä, raejuustoa, kananmuna, naposteluporkkanoita ja banaania.

---

1818 kcal

Fat: 76.68g | Prot: 82.40g | Carbs: 192.94g.   Breakfast: Suomalainen Naposteluporkkana, Auringonkukan Siemenet, Laktoositon Raejuusto, Annospikapuuro Kaura Kuitu, Kananmuna. Lunch: Pirkka Gluteeniton Daniela Keksijäätelö Laktoositon Vanilja, Apetit Lohipyörykkä, Tuorekset Rehti Vihreä, Paahdettu Seesamiöljy, Miso Paste, Juokseva Hunaja, Inkivääri, Viinirypäleet, Soijakastike. Dinner: Green Dates Tuore Taateli, Valio Arki Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Apetit Perunamuusi, Findus Rapeaksi Paneroidut Kalafileet Gluteeniton, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Snacks/Other: Rainbow Lumimiehen Mehujää, Vi-Siblin Kuitulisä, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Banoffee, Hunajamelonit, Juokseva Hunaja, Pehmeä Rahka, Saksanpähkinät. more...

2983 kcal

Exercise: kotityöt - 33 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes. more...