Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
111.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1712 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 125.12g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Яйцо, Чечевица. Lunch: Кетчуп, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Говяжий Фарш. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ansagan.balgabaev's Weight History
|