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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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2222 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 195.25g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Dark Lab Creatina, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Mamão Papaia, Qualitá Leite Semidesnatado. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Swift Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Pullman Pão Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Nutrify Collagen Pro 20G, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Banana Nanica, Pura Vida Pura Fiber, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. more...
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2036 kcal
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Exercise:
Caminhada - 26 minutes, Musculação - 55 minutes, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Pellegrini1975's Weight History
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