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Aumento de peso
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60.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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919 kcal
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Fat: 40.87g | Prot: 43.47g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Piracanjuba Queijo Mussarela, Omelete, Café com Leite Desnatado. Lunch: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Café com Leite e Açúcar. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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mbiadola's Weight History
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