Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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1547 kcal
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Fat: 51.54g | Prot: 79.38g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Uva, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Nonno Nanni Stracchino, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. Lunch: Rana Lasagne Ricotta e Spinaci, Panini, Picard Polpo con Patate. Dinner: Cipolle Mature Cotte, Finocchio Crudo, Coop La Densa Passata di Pomodoro, Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Salsiccia Suino Nazionale, Vivi Verde Coop Fagiolata. Snacks/Other: Mini Tortina al Cioccolato Ripiena o Glassata. more...
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steady weight
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