|
20 dakika koşu+pilates öncesi öğün 169 kalori Kahvemin içine 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı koydum yak yakımını arttırıyor diyorlar bilmiyorum araştırmadım 😂 Elmada neden tarçın var bilmiyorum Avokado da sağlıklı yağ işte ne bilimm 😂
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 63.89g | Carbs: 99.68g.
Pre-Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Elma, Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Burch Karabuğday Patlağı , Avokado. Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Tavuk Sote. Dinner: Sade Krep, Tukaş Mısır, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Üzüm, Karpuz, Tam Yağlı Süt, Bal. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sümeyye1396's Weight History
|