Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 98.76g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Нектарины, Мистраль Гречка Отварная, Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Банан, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Белая Поляна Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|