Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
1142 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 54.07g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Печеные яблоки с сухофруктами и овсянкой, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Цветная капуста фаршированная овощами, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Куриный Бульон, Помидоры, Болгарский Перец, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Огурец (с Кожурой), Баклажан вкуснятина диетический - редактированный, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Грейпфрут, Клубника, Киви, Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|