Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
878 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 50.55g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Шампиньоны Жареные, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Сыром, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|