Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 59.30g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хайнц Сырный Соус, Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья. Lunch: Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук. Dinner: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Нам Ням Омлет с Ветчиной, Чай, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Морс Вишневый, Манты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.bukhalets's Weight History
|