sun_beam79's Journal, 08 Sep 24

Завтрак: омлет с рикоттой,огурцом и крабовой палочкой(кофе).
Обед: рис с овощами+огурец+тофу+ветчина из индейки+протеин.батончик+соевый соус(вода с лимоном).
Ужин: яичн.белок с горохом+котлета из трески(зелёный чай).
(\_/)
~(^.^)~

---

642 kcal

Fat: 20.08g | Prot: 43.61g | Carbs: 73.54g.   Breakfast: Гранатовый Сок, Кофе, Крабовые Палочки, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Протеиновый Батончик, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, ЯНТА Тофу Классический, Рис с Овощами. Dinner: Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Яичный Белок, Зеленый Горошек. more...