Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2024:
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2277 kcal
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Fat: 64.70g | Prot: 182.99g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral, Nueces, Hacendado Leche Desnatada, DIA Pechuga de Pavo, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Manzanas Granny Smith, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Hacendado Piña en Su Jugo, Patata Cruda, Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Ternera Picada. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Life Pro Whey Protein Choco Monky. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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