Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 63.41g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Батон, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Витебский Экопродукт Творог 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Макароны Отварные, Быстро и Вкусно Щи, Кулинариум Салат Картофельный, Магнит Морковь Свежая, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|