Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 80.04g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Молокія Кефир Нежирный, Колбаса Варено-Копченая, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Сыр, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Оладьи, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Вермишелевый Суп. Dinner: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Сыр, Кофе с Молоком, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|