|
10 dk yürüyüş bandı 20 dk bisikletle başladık bugün 3 saat kardio ve tüm vücut yapacağız çünkü dün hiç spor yapmadı
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2451 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 143.90g | Carbs: 229.15g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Danet Anadolu Köfte. Lunch: Zeytin, Bim Tommis Liva Çıtır Tavuk Burger. Dinner: Patates Kızartması, Beypazarı Maden Suyu, Pınar Cheddar, Adana Durum. Snacks/Other: Bim Tommis Liva Çıtır Tavuk Burger, Çikolata, Proteinocean Protein Kahve. more...
|
|
3691 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SALIN BENİ's Weight History
|