Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
73 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 46.47g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Риет Горбуша, Багет, Омлет с Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Соус Барбекю, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|