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清冰箱時間 把沒吃完的地瓜做成仿小木屋地瓜球 準備一台氣炸鍋 地瓜230g 木薯粉65g 糖15g(正常要放到30g 但我想吃地瓜的原味多一些） 抹茶粉10g(想吃抹茶口味） 將材料全部攪均勻後 每顆分10g 再來刷上橄欖油進氣炸鍋 第一次170度15分鐘翻面 繼續烤3分鐘後壓地瓜球 第二次190度2分鐘再壓一次地瓜球 第三次190度2分鐘 完成
View Diet Calendar, 07 September 2024:
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1542 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 36.58g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: 伊藤園 無糖抹茶粉, 歐維氏 70%黑巧克力, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 蒸地瓜, 糖, 日正 木薯粉. Lunch: 煎雞蛋, 白吐司. Dinner: 丹丹漢堡 脆皮雞塊, 義美 全脂鮮奶, 光泉 無加糖黑豆漿, 丹丹漢堡 烤醬雞堡, 丹丹漢堡 玉米濃湯. Snacks/Other: 水梨. more...
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