Ksu-2002's Journal, 07 Sep 24

Вчерашняя вечерняя тренировка с баней и бассейном сделали свое дело))) Утро началось с приятных новостей

---

1296 kcal

Fat: 34.49g | Prot: 38.72g | Carbs: 196.15g.   Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе. Lunch: Бананы, Окей Слива Круглая Красная, От Мартина Тыквенные Семечки. Dinner: Вкус и Польза Карпаччо из Мяса Индейки, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Other: Меренга Зефир Мозаика, Меренга Зефир Мозаика. more...

1710 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Hiking - 1 hour, Sauna - 25 minutes, Swimming (slow) - 5 minutes, Resting - 18 hours and 6 minutes, Sleeping - 4 hours and 14 minutes. more...